[prelude 4G F20A4] re calage distribution

[civicandruns]

bonjour à tous le monde
suite à un arrêt brutal de mon Lude, j'ai trouver la panne.
courroie coupée en deux dans la longueur et décalage distribution.
le montage précédent me laisse perplexe (vis capot) plantée dans le cartère bas de la distri qui en as fondu à l'impact.
bref ma distri est décalée d'après moi soit de 1/4 de tour, soit de 3/4 de tours (up à 15h).

aurriez vous svp un moyen éfficace de recaller ma distri sans me tromper de phase?

j'aimerai pouvoir tour remonter d'un seul coup sans devoir tout redémonter.

merci à vous de votre aide